Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 115.05g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Nespresso Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|