|
Вот и пожалуйста,недосып,переизбыток вчера воды и +0,750гр.Ну ничего,скоро этого не будет 😊
|
99.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 95.79g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Snacks/Other: ООО "Кондитерская Мастерская Белый Слон" Пирожное "Пражское", Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|