Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 97.65g | Carbs: 252.72g.
Breakfast: Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сливы, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей, Борщ, Сливы, Варенье, Хлеб Черный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Варенье, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Волков Стейк Свиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Абрикосы, Чак-Чак, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|