Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 26.64g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сушки, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Банан. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 56 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|