Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 53.68g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Tarçın, Ceviz, Fındık. Lunch: Tarçın, Muz, Antep Fıstığı, Mercimek Çorbası. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Taze Fasulye, Sarımsak, Cacık. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Bu tartıyla başım dertte Her yerde farkli gösteriyor kilomu😥 Hangisine inanacağımı şaşırdım🤔 Tek bildiğim 58 kilonun aşağısında gezindiğim🙄
12 Jul 20 by member: menekse76kilo
|
canım tartılmadan önce 5 kiloluk su koy 5 kilo çıkarsa doğrudur sonra sen tartıl
12 Jul 20 by member: mumumune
|
Süpersin çok teşekkür ederim👏👏 Yarın sabah bunu da deniyeyim inşallah doğru sonuç alırım
12 Jul 20 by member: menekse76kilo
|
5 kiloluk suyun 5 kilo olduğunu nasıl anlayacak? Yoksa 5 litre su 5 kilo mu sanıyorsunuz :) dambil varsa onunla denemek daha sağlıklı sonuç verir.
13 Jul 20 by member: FaTHerLL
|
5 kiloluk su yaklaşık 5 kilodur
13 Jul 20 by member: BulutV
|
Bulut yaklaşık diyorsun. Arkadaşın şikayeti zaten sürekli farklı kilolarda çıkması. 5 kiloda 100 gram sapma olsa 50 kiloda 1 kilo fark eder. Dediğim gibi 5 kilo dambil 5 kilodur tabi elinde dambil varsa.
13 Jul 20 by member: FaTHerLL
|
Bence en temizi 5kg luk şeker ya da toplamda 5kg edecek bakliyat ben öyle yapıyorum
13 Jul 20 by member: sadeyesilcay
|
suyun özkütlesi 1 olduğu için bir litre su 1 kilodur olsa olsa pet şişenin ağırlıği kadar fark olur
13 Jul 20 by member: sjsjdjsj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menekse76kilo's Weight History
|