Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 119.12g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Natura Кокосовая Стружка, Вологжанка Молоко 2,5%, Семушка Миндаль Жареный, Royal Forest Какао Порошок, Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Семушка Кешью Сушеный, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Ашан Сыр Диетический 20%, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Кабачок, Помидоры, Огурец, Морковь, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное. Dinner: Кабачок, Ашан Сыр Диетический 20%, Рисовая Мука, Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|