Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3753 kcal
|
Fat: 125.33g | Prot: 268.77g | Carbs: 454.71g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Eco Botanica Зефир, Творог 5%, Eco Botanica Зефир, Творог 5%, Банан, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной, Черника, Малина, Кефир 1%, Пряник. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|