Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 146.52g | Carbs: 346.59g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Columb Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Gallina Blanca Перья, Ганна Колбаски Домашние. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Навага Моя, Granmulino Макаронные Изделия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Навага Моя, Melino Рис Бурый. Snacks/Other: Льняное Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|