Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 85.32g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Bonduelle Горох, Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Лактис Греческий Йогурт, Nutriversum Casein Pro, Рококо Филе Бедра Куриное, Оливковое Масло. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Alpro Миндальное Молоко, Lindt Горький Шоколад 90%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|