Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 49.20g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Запечённые. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Морковные Запечённые. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Запечённые , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|