Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 18.78g | Carbs: 53.67g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Арбуз, ВкусВилл Грудинка Соленая, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люцифер Александрович's Weight History
|