Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 198.17g | Prot: 114.87g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Черника Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Черника Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Сметана 20%, Голубика, Салат Айсберг, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|