Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 110.25g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 1%, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, All Stars Premium Quality Protein . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|