|
Плюсанула 300 гр. за выходные, считаю, что это абсолютно не плохо.
|
73.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 91.08g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Ермолино Сосиски "Классические", Булгур (Вареный), Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла. Dinner: Ермолино Ветчина Домашняя, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, ТМ "Мед и Клевер" Мороженое "Кокосовое Чудо". без Сахара, Низкокалорийное с Пребиотиком., Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|