Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 62.54g | Carbs: 246.60g.
Breakfast: Здорово Слайсы , Аяла Плюс Масло( Спред Растительно Сливочный), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Matti Овсянка с Черникой, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые. Dinner: Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Зефир, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Малина, Food Master Ряженка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|