Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 91.50g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Песочное Печенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Шампиньоны Жареные, Капустный Салат, Цветная Капуста на Пару, Минтай Жареный. Dinner: Дыня, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Домик в деревне Кефир 2,5%, Здорово Слайсы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrine_t0l's Weight History
|