Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 94.47g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники, Грецкие Орехи, Миндаль, Российский Какао-Порошок, Йогурт Термостатный, Овсяные Хлопья, Вишня без Косточки, Мёд. Lunch: SPAR Изюм Голден, Куриные Грудки (Запеченые), Морковный салат, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клюквенное, Йогурт Греческий, Эклер, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saniakh88's Weight History
|