Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 101.84g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Националь Гречка Отварная . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|