Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 70.18g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Чай. Lunch: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Шаурма с Курицей. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Боярский, Пепси Пепси Max, Жареным Луком, Воздушный Шоколад Белый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Боярский, Пепси Пепси Max, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Дыня. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|