Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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53.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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860 kcal
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Fat: 19.88g | Prot: 21.89g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 자몽. Lunch: 티젠 콤부차, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 자몽. Dinner: 제스프리 골드키위, 바나나, 토마토. Snacks/Other: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 자두, 롯데 마가렛트 초코. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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dwjeong92's Weight History
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