Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 89.31g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Берёзка Сыр Полесский, Хлеб Каунас, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Юкки Пломбир на Сливках, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Плов со Свининой 1. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Березка Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Каунас, Черника, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamisiyuk88's Weight History
|