Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 174.29g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Coffee Flat White, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Авокадо, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%. Lunch: Бабушкина Кухня Рис, Евроопт Помидор, Евроопт Свинина Постная, Гараж Холодник . Dinner: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|