Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 106.24g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Mother Молоко 3,6% , Кофе (из Молотых Зерен), Премия Арахис Соленый , Сметана 20%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Lunch: Квас, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Персики, Черешня, Дыня, Mother Молоко 3,6% , Чебурек. Snacks/Other: Подлива, Премия Арахис Соленый , Сметана 20%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Квас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carine.ro's Weight History
|