Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 105.40g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Красные Вишни, Малина, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Ирга, Красные Вишни, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Путассу. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|