Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 109.94g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Сардельки Говяжьи Премиум Мое, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Укроп, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Рогачев Молоко 3,2%, Granmulino Макаронные Изделия. Dinner: Чернослив, Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|