Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 103.51g | Carbs: 374.93g.
Breakfast: Абрикосы, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Абрикосы, Персики, Банан, Сметана, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Три Медведя Мороженое Главхолод, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Ласунка Мороженое Факел с Солёной Карамелью . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|