Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 61.00g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Перекресток Чиабатта , Кофе, Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Благодать Квас Домашний, Выборжец Томаты Черри Желтые , Сыр Пармезан (Твердый), Лисички в Сливочно-Сырном Соусе, De Cecco Pappardelle All'uovo. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|