Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 124.52g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Фундучок.Рф Кокос (Кубики), Минская Марка Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес , Kellogg's Unicorn Froot Loops. Lunch: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Зеленый Перец, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|