Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 38.49g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Мёд, Мой овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Ближние Горки Сардельки Домашние, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Чай, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Сыр Фета, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|