Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 79.55g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|