|
Кето-диета. День 21
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 103.55g | Carbs: 37.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Куриная Грудка. Lunch: Блины, Творог 9%, Good Food Семечки Подсолнечника. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezda1972's Weight History
|