Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 93.79g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Плов со Свининой. Lunch: Колбаса Докторская, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|