Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4208 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 211.17g | Carbs: 579.04g.
Breakfast: Черешня, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Ашан Горох Варёный, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Лимон, D'arbo Мёд Цветочный, ООО «ТД Интерторг». Морковь по-Корейски. , Окей Капуста по-Корейски, ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая. , Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Zentis Марципановая Буханка, Победа Шоколад Сливочный, Mr. Ricco Соус Сацебели, ВкусВилл Масло Топленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Стародворье Пельмени Сочные, Царское Подворье Пельмени, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Березка Сыр Полесский 30%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|