Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 81.94g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное , Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плов с Курицей. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Черника, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oiiii.krisiiiio's Weight History
|