Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
99 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 84.75g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Черешни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Global Village Чечевица Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Лук-Шалот. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|