Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 74.17g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Абрикос, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клубника, Малина, Лидский Квас Тёмный, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|