Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 82.40g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fish House Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пепси Пепси Лайт, Азбука Вкуса Салат Греческий. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|