Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 51.21g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Ратибор Джем Абрикосовый, Айсберри Пломбир Артек , Сметана , Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом, Кабачковая Икра, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратибор Джем Абрикосовый, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|