Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
мертвый киллджой
Journal
12 Jul 20
мертвый киллджой's Journal, 12 Jul 20
мертвый киллджой's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
46 kg
Lost so far:
8 kg
.
Still to go:
1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 July 2020:
667 kcal
Fat: 23.36g | Prot: 61.45g | Carbs: 43.68g.
Breakfast:
Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо.
Lunch:
Чай, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Невинные Сладости Низкокалорийный Джем Ирландская Карамель, President Творог Рассыпчатый 0,2%.
Dinner:
Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом.
Snacks/Other:
Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream.
more...
1315 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.1 kg a Week
2 Supporters
Support
Comments
не, ну диоджо на аве - это сразу лайк! XD
12 Jul 20 by member:
Triel Baenre
ахахаха спасибо с:
13 Jul 20 by member:
мертвый киллджой
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
мертвый киллджой's Weight History
View Complete History