Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 19.37g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Перекресток Багет с Кунжутом, Милье Сливочное Масло 72,5%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|