Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 54.54g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кабош Сыр Пармезан, ВкусВилл Молоко Цельное, Омлет с Помидорами, Айс Кро Йогурт Греческий Клубника Базилик. Lunch: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|