Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 133.48g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Bite Фруктово-Ягодный Батончик, ВкусВилл Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Лента Форель Эко Карельская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Черешня, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожный пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|