Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 102.95g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Добрая Буренка Йогурт Персик-Маракуйя, Красная Цена Грецкие Орехи, Творог 9%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ватрушка с Творогом. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Лакомка Мороженое, Абрикосы, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
|
395 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|