Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 94.35g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Мореслав Морской Окунь. Snacks/Other: Красные Вишни, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|