Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 71.37g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Докторская, Черника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Голень Куриная Гриль , Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Staropramen Пиво Светлое, Сливы, Жареная Картошка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|