Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 120.82g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Заливные Луга Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Polar Палтус Филе Порционное, ВкусВилл Палтус Стейк, Ярмарка Булгур, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|