Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
42 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 103.01g | Carbs: 253.04g.
Breakfast: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Клубника, Жизнелюб Смесь Трёх Отрубей, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Ореховый Вкус, Яблоко Зеленое, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, ВкусВилл Фава, Житное Подворье Тофу с Травами, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Курага. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Чернослив, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Лента Говядина. Dinner: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяное Печенье ПП, Абрикос, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Желатин Пищевой, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|