Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 74.45g | Carbs: 214.00g.
Breakfast: Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Окей Манго. Lunch: Му-Му Пельмени Отварные , Цветная Капуста на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Красные Вишни, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Агуша Пюре Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|