Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 123.59g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли с Фруктами, Варенье, Изюм, Сырники, Сырники ПП, Сырники Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Изюм, Сырники, Варенье, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Other: Сливы, Хлеб Черный, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|