Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 55.69g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, O Green Кабачковая Икра, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Очаково Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Талицкий Молочный Завод Мороженое. Snacks/Other: Смак Хлеб Бабушкин, Ирга, Зефир, Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|